14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 34,75g | Karb: 180,48g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 山芋とろろ, そば. Akşam Yemeği: ジンロ チャミスル フレッシュ, クリームコロッケ, セブンイレブン 山芋とろろ, そば. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|