|
please keep hands and feet inside the rollercoaster 😉
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 100,10g | Karb: 96,20g.
Kahvaltı: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Asparagus , Toasted French or Vienna Roll, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: PBfit Peanut Butter Powder, True Nutrition Micellar Casein, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|