14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 102,28g | Karb: 130,70g.
Kahvaltı: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Тёма Биотворог Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|