14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3311 kcal
|
Yağ: 165,49g | Prot: 224,15g | Karb: 231,88g.
Öğle Yemeği: Skogaholm Bröd, Johnnys Senap Original, Heinz Tomato Ketchup, Gorby's Pirog, Nyhléns Hugosons Pölsa, Kvibille Cheddarost, ICA Fläskfilé . Akşam Yemeği: Olw Ostbågar, ICA Smörgåstårta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|