14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 32,00g | Karb: 38,20g.
Kahvaltı: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Akşam Yemeği: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|