14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 79,95g | Karb: 286,24g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Double Soft, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Isi, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Lotus Biscoff Spread, Roti Putih, Bimoli Minyak Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|