14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 127,52g | Prot: 87,19g | Karb: 228,97g.
Öğle Yemeği: Farofa, Vatapá, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Caruru. Akşam Yemeği: Sanduíche de Ovo e Queijo, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato, Pão Branco Torrado. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Giassi Bolo Nega Maluca, Polpa Norte Creme de Cupuaçu, Giassi Bolo Nega Maluca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daymenezes03 Kilo Geçmişi
|