15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 29,84g | Karb: 122,57g.
Kahvaltı: 구운계란, 군고구마, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 동치미, 무장아찌, 김치, 본죽 본 쇠고기 장조림, 양반 홍게살죽. Akşam Yemeği: 삼립 피카피카 달콤 앙버터 샌드, 키친델리 비건 두부면 샐러드. Aperatifler/Diğer: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리컷알파, 티젠 콤부차, 세리박스 세리번 나이트 오아시스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|