15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 118,80g | Prot: 69,26g | Karb: 22,88g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая. Öğle Yemeği: Котлетки из свинины в духовке, Mixbar Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чеснок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Котлетки из свинины в духовке, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|