15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 136,78g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Delicato Кокосовое Масло, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сибагро Фарш Куриный, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо. Akşam Yemeği: Картофель, Сибагро Фарш Куриный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|