15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 71,19g | Karb: 82,44g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Урбеч Кокосовая Паста, Yelli Полбяная Каша, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Редис. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, Гуляш из Свинины, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Unagrande Mozzarella, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|