15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 92,99g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı: Надежда Мармелад Трехслойный, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сахар, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|