15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 85,75g | Prot: 70,14g | Karb: 116,70g.
Kahvaltı: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лента Свинина Окорок Б/К. Akşam Yemeği: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|