15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 18,89g | Karb: 164,60g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|