15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 99,10g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: Ананас, Красный Октябрь Конфета Каракум, Морковь, Valio Эдам 9%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо, Акконд Конфета Отломи. Öğle Yemeği: Ананас, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Iberica Оливки без Косточки, Овощная Смесь Мексиканская, Оладьи Печёночные Мои 1. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета Каракум, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|