15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 106,48g | Karb: 196,75g.
Kahvaltı: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Редис. Öğle Yemeği: Каша Рисовая, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Грин Микрозелень Гороха, Редис, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Молочный Мир Напиток Йогуртный , Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Молочный Мир Сырок Глазированный Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|