15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 120,80g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|