15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 62,23g | Karb: 229,53g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Экопродукт Варенье Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сосиски Куриные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мёд, Чай. Aperatifler/Diğer: Клементины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinairina-11177 Kilo Geçmişi
|