15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 91,87g | Karb: 286,07g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кировский Булочка с Изюмом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Малиновое Варенье, Красная Цена Сыр Российский 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп рисовый, Чеснок, Сметана 15%, Помидоры, Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Кабачки. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|