15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 49,84g | Karb: 99,75g.
Kahvaltı: Голубика, Грецкие Орехи, Velle Овсяный Завтрак, Творог 5%, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тануки Рамен с Говядиной. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Щеки Говяжьи, Мистраль Паста Птитим. Aperatifler/Diğer: Просекко, Джин, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|