15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 14,28g | Karb: 42,38g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Edeka Hummus Natur , Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|