yleger39 Günlüğü, 15 Nis 22

15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3833 kcal Yağ: 181,48g | Prot: 100,00g | Karb: 450,77g.   Kahvaltı: Pain Complet, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, U Bio Crème Dessert Chocolat, Daco Bello Cranberries, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt à la Fraise , Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Aperatifler/Diğer: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
773 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.