15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 29,92g | Karb: 27,09g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Вареное Яйцо, Ghidetti Сыр Грана Падано , Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Петрушка, Укроп, Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|