15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 78,19g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Хлебец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Персики. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|