15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 62,20g | Karb: 14,88g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Чевапчичи, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|