11 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 103,06g | Prot: 101,24g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Croissant, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup, Tartufino Bianco, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Gemischter Salat, Zucker, Rindersteak. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|