15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 117,71g | Karb: 280,25g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Нутелла Шоколадная Паста, Шебекинские Макароны Облако, Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с яблоком, Азбука Вкуса Борщ. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Желе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|