15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 128,99g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: White Rice, Paysan Breton Patate Douce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|