|
Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
Wünsche Euch allen einen schönen Karfreitag
🌻🌻🌻🌻🌻
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 70,65g | Karb: 147,37g.
Kahvaltı: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Banane, Arla Skyr. Akşam Yemeği: Aldi Gemüsepfanne , Edeka Protein Wraps, BBQ Vegane Filetinos Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|