15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 14,24g | Karb: 50,61g.
Kahvaltı: Фасоль Стручковая, Сыр Гауда, Колбаса Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Chio Tortillas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|