15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
134 kcal
|
Yağ: 2,72g | Prot: 22,66g | Karb: 3,66g.
Kahvaltı: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|