15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 118,39g | Prot: 104,23g | Karb: 222,65g.
Kahvaltı: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Käse, Fleischsalat, Aldi Geflügel Salami, Milbona Körniger Frischkäse Light, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|