15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 59,43g | Karb: 193,96g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Café Expresso, Baguette. Öğle Yemeği: Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Barilla Pesto Rosso , Le Gaulois Escalope de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Touche d'avoine. Akşam Yemeği: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Confitures et Conserves, Baguette, Gratin de Courgettes. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|