15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 49,94g | Karb: 105,50g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Страточелла, Магнит Помидоры Черри, Ашан Груша Вильямс. Öğle Yemeği: Хлебница Самса с Курицей, Тануки Чикен Спайси. Akşam Yemeği: Ajinomoto Спринг Роллы с Овощами. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|