15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 69,54g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, Aldi Thunfisch, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Alpenmark Emmentaler, Tomatenmark, Cote D'or Lait, Aldi Thunfisch, Kamps Mehrkornbaguette. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|