15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 77,16g | Karb: 219,03g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Lemon, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Nescafe Latte Macchiato, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Edeka Schattenmorellen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Akşam Yemeği: Käse, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Henglein Schupfnudeln, Nescafe Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|