15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 26,28g | Karb: 47,67g.
Kahvaltı: ご飯, いきなりステーキ リブロース. Aperatifler/Diğer: オハヨー なめらかカスタードプリン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|