15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 51,99g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Ülker Fındıklı Çikolata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Nescafe Crema Latte . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CagatayBeser Kilo Geçmişi
|