15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 73,61g | Karb: 162,91g.
Kahvaltı: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Олімп Булгур Класичний, Happy Motley Cows Сгущенка. Öğle Yemeği: Звени Гора Голландский Сыр, Daily Соевый Соус, VICI Gyoza с Семгой, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Апельсин, Oreo Oreo Thins, Молокія Йогурт 1,6%, Mr. Djemius Сироп Вишня, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело. Aperatifler/Diğer: Helios Карамельный Сироп, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|