|
8 AM. Second day of work at Blue Label Farms in Wylie. Been Uber Eating lots and Taco Bell has been a staple. Today is a new day. A new opportunity to improve!!
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 100,51g | Karb: 165,79g.
Kahvaltı: Bananas , GNC Wheybolic AMP Café Latte. Öğle Yemeği: thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar. Akşam Yemeği: Refried Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Flour Tortilla. devamı için...
|
|
2520 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|