15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 102,33g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: Fraises, Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Nu3 Fit Protein Creme , Bridelight Camembert 5%, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Le Bon Paris -25% de Sel, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|