15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 52,15g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: cafe, Nestlé Nesfit, Toddy Cookie Malhado, Nestlé Leite Ninho, Santa Helena Paçoca. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Akşam Yemeği: Lay's Batata Frita Clássica, Nestlé Nescau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|