11 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 48,24g | Karb: 197,94g.
Kahvaltı: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen). Öğle Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Food Lion Onion Kaiser Roll, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Aperatifler/Diğer: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bachman Popcorn, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Entenmann's Frosted Mini Donuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|