16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 96,22g | Karb: 121,13g.
Kahvaltı: Гранат, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|