|
Емае, ну и почему я проснулась в 5 утра?🤨
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 94,53g | Karb: 140,88g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Какао, Профитроли, Здоровое Питание Какао, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Макси Чиабата Пшеничная. Öğle Yemeği: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|