16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 92,73g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Чесночный, Лента Грудка Куриная Гриль. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|