15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 110,40g | Karb: 19,35g.
Kahvaltı: 牛肉, 炒韭菜, 植物油, 三文鱼, 煎鸡蛋. Öğle Yemeği: 清炒西葫芦, 炒韭菜, 鸡腿（不吃皮）. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|