16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 96,55g | Karb: 64,38g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Рогачев Сгущенка, Яйцо Варенное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Öğle Yemeği: Green Ray Молодой Горошек Нежный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vegeta Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Изюм. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Мандарины, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|