16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 73,29g | Karb: 125,28g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Öğle Yemeği: Мираторг Карбонад Свиной, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Слобода Масло Растительное, Babyfox Конфета. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|