Na_Dine. Günlüğü, 16 Nis 22

16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1138 kcal Yağ: 61,32g | Prot: 48,84g | Karb: 95,31g.   Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, Gouda, Tomaten, Gekochtes Ei, Hosselmann Steinecke. Öğle Yemeği: Banane, Seeberger Nusskernmischung, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Gouda, Merci Petits Chocolate Collection, Storck Knoppers Black & White. devamı için...
2502 kcal Egzersiz: Fitness - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Na_Dine. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.